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一緒に痩せよ☆ダイエット方法も教えるよ♪

1： 名前：穂乃華☆10/29(水) 16:35:16 HOST:pfa7d5c.gifunt01.ap.so-net.ne.jp
ダイエットしよーーー！！！

私もね、ダイエットしててー。

結構痩せたんだ！！すっごい感動！！

だから、皆も一緒に痩せよーよ☆

ダイエット方法の教えあいもネっ＾＾
14： 名前：美沙☆10/30(木) 21:33:39 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
穂乃華サン質問に答えていただきありがとうございます！！
すごく参考になります！！
15： 名前：嘉夜奈☆10/31(金) 19:10:21 HOST:i118-16-245-60.s10.a038.ap.plala.or.jp
あたしは～ご飯をへらすだけ＾＾


穂乃華～いる？？？

１１月～明日からなんだけど・・・。

１１月から嘉夜奈はダイエットすることを断言します！！


ってことなんで

明日からもよろ～


ちなみにいまは５８㌔です


ここから今年中に

－５㌔はおとす！！


明日からのあたしのダイエット法は


朝晩食べないダイエット！！


穂乃華・美沙！！


あたしのダイエットに付き合ってください！！
16： 名前：美沙☆10/31(金) 21:38:42 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
ハイ！！
これからもよろしくお願いします！！
17： 名前：嘉夜奈☆11/01(土) 17:52:13 HOST:i118-16-245-60.s10.a038.ap.plala.or.jp
今日は食べちゃった。。。汗


あしたは食べない！！絶対

美沙に約束しとくね★
18： 名前：美沙☆11/01(土) 19:56:59 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
嘉夜奈サン　そうですねぇ
明日はたべないようにがんばりましょうね
　　ウチもがんばってやせたいと思います
19： 名前：穂乃華☆11/03(月) 17:00:37 HOST:pfa67d1.gifunt01.ap.so-net.ne.jp
キャーーー！！！

新しいダイエット方法見つけたぁ！！

しかも効果超バツグン！！


で、内容はね・・・


って教えたいところだけど！！
私も超頑張ったからさ、そうだなぁ・・・最低１０人！
「知りたい」って書込みして☆
そうしたら絶対言うから＾＾ｂ

注意：同じ人が書き込んだ場合、教えませんｗ
20： 名前：りさ☆11/03(月) 18:09:35 HOST:softbank221067037170.bbtec.net
初めまして♪
初コメですｗｗ
ウチもダイエットしたぃです！
知ってるダイエット法は、教ぇるので、
ぃろ０２教ぇて㊦さぃ！

21： 名前：みみ☆11/03(月) 20:00:00 HOST:softbank221030044019.bbtec.net
教えて下さいーーーｗ
22： 名前：美沙☆11/03(月) 20:46:21 HOST:p3154-ipad02imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
穂乃華教えてよぉ！！！
うちもマジやせたアーィんだ
だから教えて！！！！
23： 名前：愛貴☆11/03(月) 21:18:51 HOST:softbank126086191193.bbtec.net
ぜひ！教えてください！！

24： 名前：壱檎☆11/04(火) 11:07:56 HOST:c-24-60-249-84.hsd1.ma.comcast.net
主さーん！
1人じめなんてズルイ！
私にも方法教えてくださいーい！
25： 名前：葵☆11/04(火) 11:32:54 HOST:p4024-ipbfp504kamokounan.kagoshima.ocn.ne.jp
はじめまして♪
葵といいます！
ぜひ！！教えてください＞＜
お願いします！！！
知りたいです＞＜
26： 名前：穂乃華☆11/04(火) 14:29:42 HOST:p84a5d7.gifunt01.ap.so-net.ne.jp
えっとー・・・まだ、書込みが５人だからもうちょっと待ってねぇ＾＾
27： 名前：葵☆11/04(火) 14:34:31 HOST:p4024-ipbfp504kamokounan.kagoshima.ocn.ne.jp
早く知りだいです！！
待ってます♪
28： 名前：愛瑛☆11/04(火) 16:05:01 HOST:pw126248007168.8.tik.panda-world.ne.jp
私も知りたい！
29： 名前：柚☆11/04(火) 18:39:35 HOST:202-72-78-27.cnc.jp
ぁたしも知りたい！！！
30： 名前：美沙☆11/04(火) 19:30:48 HOST:p4121-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
おネエ★ＭＡＮＳでやっていたんだけど
人魚エクササイズっていうのけっこういいと思うよ
うちも今日からがんばって一日３セットくらいはやってみる
結果みんなに教えるねえ
後、
りさちゃん、みみちゃん、愛貴ちゃん、壱檎ちゃん、葵ちゃん、愛瑛ちゃん、柚ちゃんよろしくね
うちのことタメでいいからみんなのこともタメでいい？？
うちと仲良くしてチョ☆ミ
31： 名前：柚☆11/05(水) 16:59:16 HOST:202-72-78-27.cnc.jp
美沙さんこんにちわぁｗ
そしてょろしくです（^^）

人魚エクササイズってどんなのですか？
興味あるんでもしょかったら教えてくださぃｗ
32： 名前：りさ☆11/05(水) 17:18:39 HOST:softbank221067037170.bbtec.net
美沙ｃぇ
初めまして♪
ウチも呼び為OKだょｗｗ
『美沙』でもぃぃ？？
ょろしくねっ！

人魚ダイエットってどんなのぉ？？
これヵら、知ってるダイエット法ぃろ０２教ぇぁゎなぃ？？
ウチも教ぇるヵらｗｗ
33： 名前：美沙☆11/05(水) 22:54:07 HOST:p8050-ipad10imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
柚　りさへ
人魚ダイエットとは・・・
①いすに背筋を伸ばして座る
②足を右側に少し上に浮かばせる
③そのままの状態で２０秒
これを左側のほうにもやる（③セットくらい）
少し分かりにくいと思いますがまた説明しなおします！！
34： 名前：美沙☆11/05(水) 23:06:35 HOST:p8050-ipad10imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
↑のを少し訂正します
①いすにまっすぐ腰掛ける
②人魚のように体を曲げる（足はそろえる）
③足を床から離す
きつい姿勢だが美しく見えるように
これを朝、夜に③セットずつやるんだそうです
説明不足でごめんネぇ
35： 名前：りさ☆11/06(木) 22:28:12 HOST:softbank221067037170.bbtec.net
美沙ぇ
ゎヵった！
ゃってみるねェぇｗｗ
36： 名前：美沙☆11/07(金) 21:04:25 HOST:p5003-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
りさ　うんやってみてねぇ！！！！
37： 名前：美沙☆11/07(金) 21:06:44 HOST:p5003-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
穂乃華教えてよ
１０こえたんじゃない？？
おしえてぇ！！！！
38： 名前：りさ☆11/08(土) 15:33:00 HOST:softbank221067037170.bbtec.net
美沙ぇ
結構、きつぃネ☆
39： 名前：美沙☆11/08(土) 20:21:47 HOST:p6028-ipad07imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
りさえ
ダヨネエ
うちもやってるけどマジつらい！！
でもがんばるぅぅぅ
40： 名前：りさ☆11/10(月) 17:59:57 HOST:softbank221067037170.bbtec.net
美沙ぇ
ウチも頑張るぅ！
41： 名前：ゆず♪ HP☆11/13(木) 18:13:03 HOST:i58-89-102-45.s02.a022.ap.plala.or.jp
　　マジでお初・・だよね～？

マジでゆずやせたいの！その理由は・・恋してるから！！

でさ・・なんにもやせかたとか知らないんだけど・・・・

教えて！！ゆずまだ自己紹介してなかったよね！！

ゆず　中①の１３歳！　　テニス部！

好きな人は・・（自分じゃないけど）中①１３歳！野球部！

で・・・ゆずの体重は・・６０キロになってるかも！？

で・・身長は１５１cm

どう？めっちゃ太いでしょ？！でも学校では明るく振舞って

います！！だって好きな人の前では明るくしないとだから！

まぁ・・これから来るかもしれないから・返事くれ～笑

42： 名前：りさ☆11/15(土) 14:59:32 HOST:softbank221067037170.bbtec.net
ゆずｃぇ
初めましてぇ
呼び為OKだょ♪
ょろしくっ！
43： 名前：ゆず♪ HP☆11/16(日) 09:31:07 HOST:i60-34-31-84.s02.a022.ap.plala.or.jp
　りさ＞ありがとう！！返事くれて！

まぁ・・こてからテスト習慣と言ってテストの勉強なので

あんまりこれないけど・・まぁ終わったら来るから話して！

りさでいいんだよね？ゆずのこともゆずでいいよ！！
44： 名前：りさ☆11/16(日) 10:51:18 HOST:softbank221067037170.bbtec.net
ゆずぇ
終ゎったら、ぃっぱぃしゃべろぅネ（*^_^*）
もち『りさ』でぃぃょ＾＾
45： 名前：まほ☆11/30(日) 18:44:46 HOST:softbank221024168145.bbtec.net
穂乃華さん！
教えてください(‘∀‘*)
知りたいです＊
46： 名前：穂乃華☆12/03(水) 19:38:50 HOST:p84a432.gifunt01.ap.so-net.ne.jp
まほさんありがとう！！

あのね、私・・・

ある人のせいでちょっとムカついちゃって、書かなかった。。

ごめんね、まほさん。

教えるね。。

　－－－－－－－－－－

寝る前に、思いっきり伸びをする事

　－－－－－－－－－－－

これでいいんだよ☆

ベットの中でも、立ってでもいいよｗ


47： 名前：美沙☆12/05(金) 23:44:03 HOST:p6190-ipad06imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
穂乃華＞＞ありがとう　教えてくれて！！
やってみるねぇ
結果報告します！！
伸びって背伸びでいいの？？」
48： 名前：りさ☆12/06(土) 09:17:50 HOST:softbank221067037170.bbtec.net
穂乃華ぇ
ゃってみまーす！
49： 名前：穂乃華☆12/06(土) 11:52:46 HOST:p8b9df0.gifunt01.ap.so-net.ne.jp
・・・本当は私、美紗には教えたくなかった。
こんな事言っちゃダメだし、中傷になってたらゴメン

50： 名前：ゆぁ☆12/06(土) 19:53:58 HOST:i121-118-98-10.s10.a033.ap.plala.or.jp

　入りますッ♥
　ゆぁは、体重44㌔で身長151㌢。。
　みんな、38㌔とか39㌔なのにぃ・・・
　39㌔まで痩せたいです！
　なにより、ピチレモンのオーディション受けるので痩せたいんです★
　2月までに5㌔痩せたいです♡

51： 名前：七瀬☆12/11(木) 21:50:45 HOST:p6190-ipad06imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
ゎたしもぃれてｗｗｗ♪
穂乃華さん＞＞簡単だし効果ありそうですね
やってみます！！
身長　１５９センチ
体重　５３キロ
学年　小６１２歳
です
みなさんよろしくね

あと・・・なんで美沙さんに教えたくないって書いてるんですか？？なんかいやなことがあったんなら話してください
52： 名前：美沙☆12/11(木) 21:53:23 HOST:p6190-ipad06imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
穂乃華＞＞それどういう意味？？
ちょっとショックだった・・・・
なんでウチにおしえたくなかったのか教えて・・・
ほんとがっかり・・・

53： 名前：穂乃華☆12/13(土) 08:00:52 HOST:pfa7f3c.gifunt01.ap.so-net.ne.jp
ちょっとショックか。。
ごめんネ。
けど私はもっとショックだし怒れたから。

まぁただの自己中で嫉妬みたいな本当にどうでもいい理由だけど。

私がこれから１０人コメしたらダイエット方法教えるって言ってまってたのに美紗はその途中で自分の見つけたダイエット方法のせたよね。
たしかにここはダイエット方法も募集してるから載せてくれる事は全然かまわなかったんだけど・・
やっぱり、私が教えるって言ってる間にそういうふうに載せられるとやる気なくしちゃった。

しかもそのダイエット方法載せてからは私のダイエット方法の事じゃなくて美紗と他の人の会話になってるし。

もう少し考えて欲しかったなぁ・・
嫌だな・・・

って思って１０人書いたけど載せなかった。私の方法は。

けどまほさんが教えて下さいって書込みしてくれて私はまほさんには教えたい！と思ったから書いた。

以上だよ。
54： 名前：ひろな HP☆12/13(土) 18:06:20 HOST:i60-36-254-224.s05.a001.ap.plala.or.jp
仲間に入れてくださいっ！！

身長　１５４㌢
体重　４８㌔（汗っ
年齢　⑭の中②

よろしくっ
55： 名前：美沙☆12/13(土) 20:11:46 HOST:p6190-ipad06imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
穂乃華＞＞ごめんね！！うち馬鹿でそういうこと考えなくて・・・
うちのほうが自己中だよｗｗｗｗ
ほんとにごめん！！許してもらえないかもしれないけど・・・
ただうちは穂乃華のダイエット方法を教えてくれるまで自分でもどうやったら痩せるか・・・みたいなかんじで考えてそしたらテレビでダイエット法があったからそれやったらやせるかな・・・みたいなかんじでみんなに教えたんだ・・・
言い訳になっちゃうけど・・・ほんとうにごめんなさい！！！

これからはもうこのスレに書き込まないほうがいいかな？？
ウチのこと嫌になったら抜けるから・・・

56： 名前：unnamed☆01/31(土) 20:46:16 HOST:c-24-60-249-248.hsd1.ma.comcast.net
ただの通りすがりです。
すいません。

主さん、自己中すぎじゃないですか？
別に、美沙さんはコメントしてくれた人の1人にすぎないじゃないですか！
しかも、人魚ダイエットを教えてもらって、
主さんも役に立ってませんか｡｡｡?


だいたい、そう思ったって、コメントしないなんて。。。
どんだけー


中傷になってたらスイマセン



57： 名前：◇クッキ-◇☆02/01(日) 15:07:43 HOST:p2092-adsau06tenjmib2-acca.fukuoka.ocn.ne.jp
私も痩せたいです。
みなさん
よろしくぉ願いします。
クッキーでOKです。
58： 名前：◇クッキー◇☆02/01(日) 15:11:04 HOST:p2092-adsau06tenjmib2-acca.fukuoka.ocn.ne.jp
誰かいます?
59： 名前：◇クッキ-◇☆02/01(日) 15:11:46 HOST:p2092-adsau06tenjmib2-acca.fukuoka.ocn.ne.jp
・・・・・。
60： 名前：◇クッキー◇☆02/06(金) 19:09:51 HOST:softbank219173014003.bbtec.net
ｄｆｊｃでふぇｄｘｇれｈｇｔｊｔｙｈｇれ

61： 名前：◇クッキー◇☆02/06(金) 19:51:25 HOST:p2092-adsau06tenjmib2-acca.fukuoka.ocn.ne.jp
誰かいます???
62： 名前：・・・☆03/22(日) 17:32:01 HOST:i58-89-41-45.s05.a015.ap.plala.or.jp
unnamedさんちょっといいすぎですよ････｡｡
穂乃華さんも自分の気持ちゆって美沙さんもあやまってそれでよかったじゃないですか･･･｡
unnamedさんがまたそういうことゆうから｡｡｡
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