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小6の仔☆一緒にダイエット☆限定2人だぉ☆

1： 名前：まゆ☆10/25(土) 19:59:06 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
クリックありがとう(^O^) うちは小6で まぢでダイエットしたいと思ってる！！

だけど一人じゃ 勇気出ないんだッ(>_<)

だから 一緒にダイエット頑張ってくれる仔を 2人募集しますッ！
入りたい子は先着で☆
☆名前
☆体重&身長
☆来れる時間
☆意気込み

を書いてねッ(^O^)

よろしく！
34： 名前：花音☆10/29(水) 22:27:49 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆ　　いますかぁ？？

35： 名前：まゆ☆10/29(水) 22:30:05 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
いるよ！
36： 名前：まゆ☆10/29(水) 22:31:33 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
ランドとシー合わせて １０回は行ってるよぉ！
37： 名前：まゆ☆10/29(水) 22:37:22 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
花音へ☆
ごめんね！今日は落ちるぅ。。。 明日テストで早起きして勉強しなきゃいけないの！ だから寝ます(>_<)
せっかくきてくれたのにごめんねッ！！
38： 名前：花音☆10/30(木) 19:39:49 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
いいなぁ！！
うちはランドとシー合わせて６，７回くらいだよ
年に１，２回くらい
まゆのすきな芸能人はぁ誰ぇ？？
教えてぇ
ちなみにうちは山田涼介君と志田未来ちゃんと三浦春馬君です
あとこれわぁマジなんだけど三浦春馬くんとうちのお兄ちゃんオトモダチです！！
前にウチんちに来たんだって！！
（ウチその時学校宿泊でいなかったんだぁ）
信じてよォ　　うそっぽいかもしんないけど
39： 名前：花音☆10/30(木) 20:07:25 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆぅいるぅ？？
40： 名前：まゆ☆10/30(木) 20:37:08 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
来たけど みんないる？
41： 名前：花音☆10/30(木) 20:38:40 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆへ
いるよ！！
　　　まってたんだぁ！！
42： 名前：花音☆10/30(木) 20:40:49 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆ　もしかして落ちたぁ？？
43： 名前：花音☆10/30(木) 20:52:41 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆ　　　いないのォ？？いないなら落ちます
44： 名前：花音☆10/30(木) 21:38:39 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆへ
また明日来るね！！
明日もスポ少があるから
　　　９時過ぎるけど絶対来てね！！
まってるね
45： 名前：まゆ☆10/30(木) 23:38:48 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
今日これなくてごめんね！塾があったんだー。

好きな芸能人は 中村優一君 山本裕典君 三浦翔平君かなぁ。
イケメンが好き(笑)
うちも明日夕方からピアノだから 夜行きます(^O^)
46： 名前：花音☆10/31(金) 21:50:07 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
　　　　　　まゆへ
なんか最近樹愛瑠来ないよねぇ！？
何でかなぁ？？
そういえばまゆは文化祭いつだった？
ウチは明日！！１１月１日です！！
小学校最後の文化祭、たのしまなきゃネぇ！！
６年生は一番最後に発表だし劇をするから緊張するよー！！！
でもがんばってくるよ
劇は「ハッピーバースデー」をするんだよぉ！！
まぁうちはナレーターだけどね　

んじゃまた１０時すぎに来るよぉ
47： 名前：まゆ☆10/31(金) 22:18:41 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
来たよーv(｀∀´v)

樹愛瑠こないね(泣)

うちの学校 文化祭無いよ！！ でも今月末に 音楽会ある☆
48： 名前：まゆ☆10/31(金) 22:25:11 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
花音いるぅ？１０時半にまたくるよ☆
49： 名前：まゆ☆10/31(金) 22:35:23 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
眠いので今日は落ちるぅ(;_;)

花音☆ 明日文化祭の話聞かせてね！
50： 名前：花音☆11/01(土) 20:17:23 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
文化祭終わったー！
なんか悲しいな
終わった後親たち号泣してたー　
んでうちらも感動！！
もう一回文化祭やりたいよー
51： 名前：まゆ☆11/01(土) 20:44:58 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
よかったねー☆


楽しそうで なんかいいな！
52： 名前：花音☆11/02(日) 00:25:47 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆへ
もう夜だしおそいから明日午前中？に来るよ！！
53： 名前：花音☆11/02(日) 20:01:13 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
ゴメンね
朝これなかったぁ

まあいいや
まゆがんばってこのスレ１００、２００とつづけていこうね
54： 名前：まゆ☆11/02(日) 22:28:20 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
うんo(^-^)o


てか 樹愛瑠ホント来ないねぇ(∋_∈)


55： 名前：花音☆11/03(月) 20:37:08 HOST:p3154-ipad02imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
なんで樹愛瑠こないんだろう？？
いくらなんでもおかしいよねぇ！！！
56： 名前：花音☆11/04(火) 20:00:24 HOST:p4121-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆいるぅ？？？
一緒にダイエットのこと話そうぜー！！
まってるカラねぇ☆

んじゃまた後からくるよ♪
57： 名前：まゆ☆11/04(火) 23:17:21 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
最近ゎ まぢ太ったから きょおから 本気ダイエットはじめた☆ レコーディングダイエットと 腰回しダイエット☆ 頑張る！！
58： 名前：花音☆11/05(水) 22:48:55 HOST:p8050-ipad10imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
　　☆まゆ☆
ウチも今マジでがんばってる！！
おネエ★ＭＡＮＳでやってた人魚ダイエットと腰回しと
間食しないダイエットしてるー！！
けっこう人魚ダイエット効くよー！！
昨日からしてるんだけど結構やせたぁー！！
まゆもがんばろうネぇ☆彡
59： 名前：まゆ☆11/06(木) 07:26:50 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
おネエマンズ見たよ～。でも 人魚ダイエットは知らないー(泣) よかったら教えて～♪
60： 名前：花音☆11/06(木) 19:29:28 HOST:p1157-ipad03imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
　　まゆぇ
んじゃぁ人魚ダイエット教えるぅぅ
ＴＶの説明どうり書くネぇ！！ゎかりにくいかも！！
①まずはイスにまっすぐこしかける
②人魚のように体をまげる（足はそろえる）
③足を床から離す
キツイ姿勢だが美しく見えるように
これを朝、夜それぞれ③セットずつやること！！

だよ！！分かりにくいかも

61： 名前：まゆ☆11/07(金) 18:55:40 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
ありがとう。


聞いただけで 辛そう(笑)


うちは とくに太ももを細くしたい！なんか方法知ってる？
62： 名前：花音☆11/07(金) 20:36:01 HOST:p5003-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
　　　まゆぇ
太ももを細くする方法雑誌に載ってたからおしえるねぇ！！
１つ目：クッションを使う（ひざにクッションをはさむだけ　　　　でも効果あり！）
　　　①ひざにクッションをはさんであお向けに寝る
　　　②クッションを落とさないように、ひざをあげて５秒　　　　キープ。これを３回繰り返す
２つ目：イスを使う（この運動は、ウエストやせにも効果が　　　　期待できるよ）
　　　①イスに浅めに座って、床から少し足をあげる
　　　②そのまま右足をあげて５秒間キープ
　　　③反対側も同じように
３つ目：カベを使う（太ももの裏側を意識しながらやると効　　　　果大！）
　　　①足を腰幅に広げて、壁に手をついて立つ
　　　②ひざを曲げないように、右足をうしろに上げて３秒　　　　キープ
　　　③左足も同じように、これを２～３回繰り返す

だよ　長くなって_(._.)_！！！


63： 名前：まゆ☆11/08(土) 11:49:06 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
まぢありがとう☆☆ 感謝するゥー☆ 詳しく書いてくれてまぢありがとね！
64： 名前：花音☆11/08(土) 20:44:02 HOST:p6028-ipad07imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
いえいえ
がんばってやせよう！！
あと細くなろう！！
まゆゎなにか知ってる？？
65： 名前：まゆ☆11/09(日) 19:54:03 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
うちは わかんないんだぁ。 でもね、他のスレで毎日寝る前に 鏡にむかって『お前は痩せる』って１００回言うと痩せるらしい☆ みんな痩せてるんだ！ 凄いよね☆
66： 名前：花音☆11/09(日) 23:29:34 HOST:p2065-ipad02imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆ　うちもそれしってる！！すごいよねぇ
ウチもやってる！！！
けっこうきくかも
67： 名前：まゆ☆11/10(月) 20:36:58 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
うちは お風呂のトキと お風呂上がりのドライヤーのとき やってるよん☆昨日から(笑)
68： 名前：まゆ☆11/19(水) 21:39:29 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
花音？ 毎日 ここ来てるんだけど いないよね。。どしたのー(>_<)
69： 名前：花音☆11/19(水) 22:58:08 HOST:p4032-ipad07imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆ＞＞ごめん今日ゎスポ少で・・・
明日ゎ７時過ぎに来るから話そうねぇ！！！
70： 名前：まゆ☆11/20(木) 16:30:58 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
ごめーん。七時すぎは塾だぁ。。。
71： 名前：花音☆11/20(木) 21:33:38 HOST:p4032-ipad07imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆ＞。いいよ！これる時でいいよ！！
ウチもこれたらまた明日？か１０時過ぎとかにくる！！
72： 名前：花音☆11/25(火) 19:32:48 HOST:p10030-ipad01imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
みんないる？？
最近だれもこないねぇ～～

73： 名前：花音☆12/05(金) 23:41:48 HOST:p6190-ipad06imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆ＞＞いる？？いないんなら。・・・・・
74： 名前：まゆ☆12/07(日) 16:50:23 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
いるよ！
75： 名前：花音☆12/07(日) 20:21:44 HOST:p6190-ipad06imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
まゆ＞＞よかったぁｗｗｗｗ
最近痩せた？？
76： 名前：まゆ☆12/08(月) 22:47:57 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
最近太った(笑)

なんか 一か月前くらいに新しい体重計にしたのね。新しいのにするまえは 自分が乗ったらめもりが動くタイプだったの。で新しいタイプにしたら３キロも重かった(泣) 前の体重計が壊れてて３キロ痩せて見えたんだよね(泣) 最悪σ)Д`) 冬休みあけには身体測定あるから 頑張ってダイエットだぁ(泣)
77： 名前：花音☆12/13(土) 00:18:17 HOST:p6190-ipad06imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
ぅチも・・・身体測定あるからがんばってやせるぞｗｗｗｗ

78： 名前：まゆ☆12/15(月) 07:35:51 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
なんか 昨日テレビでコアリズムやってたから てきとーに腰回してたら結構効くかも！
79： 名前：花音☆12/15(月) 19:15:23 HOST:p6190-ipad06imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
たしかに効くかもね＾＾
80： 名前：まゆ☆12/15(月) 23:25:51 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
２キロ痩せてたぁ★★おっしゃ～＼(≧▽≦)丿
81： 名前：花音☆12/16(火) 20:09:49 HOST:p6015-ipad09imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
ぇえｗｗｗ２キロも！！
どうやって痩せたの？？
82： 名前：まゆ☆12/20(土) 00:23:08 HOST:05004014866590_mj.ezweb.ne.jp
腰回しと お風呂でストレッチと寝る前にストレッチと お菓子はカロリーを気にしてたりしたらやせてた★
てかうちの場合、食べたほうが痩せる(笑)代謝がよくなるみたいで。。。
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