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中②限定ダイエット♪

1： 名前：紫音☆09/03(水) 16:30:29 HOST:u182.d179088203.ctt.ne.jp
中②限定のダイエットです!!!
人数わ何人でも。。。

一緒に痩せよ～♪

＊＊プロフ＊＊

身長：159㌢
体重：57

ヤバイ～＞＜

チビデブだぁ＞＜

140： 名前：小豆☆10/09(木) 20:43:34 HOST:pl162.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
チョコ>>
『秋休み』??
ッてなぁに??(?ｍ?
『冬休み』的なもの??ｄ(・∀＜

ドアー>>
おぉｗｗ
ホント久しぶりゃね(・∀・
部活トカ行事トカで
忙しかッたのかな??(。。；

141： 名前：チョコ☆10/11(土) 16:04:07 HOST:mcn-ud98087.miyazaki-catv.ne.jp
小豆>>
やっと中体連終わったー！
でも負けたー！おしかったよぉー・・・↓↓；；

はひっ！？秋休みですか！？そっちゎなぃんですか！？
ケレドも！そのとおりです！冬休みみたぃな春休みみたぃなのです！
142： 名前：心歌☆10/12(日) 13:02:42 HOST:ZD181238.ppp.dion.ne.jp
久しぶり♪
心歌やケド覚えてる？？
テストまであと２週間やからホンマ来られへんくなる・・・。
でも、絶対戻ってくるから！！
それまで心歌のコト覚えといてなぁ☆ミ
143： 名前：小豆☆10/14(火) 20:58:38 HOST:pl028.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
おぼえてるよぉ♡

塚　ぅちもテスト期間突入!!!!
だからあんまし来れないんょ（；ω・

ぅちのことも忘れんといてぇ。・＞A＜・。
144： 名前：チョコ☆10/15(水) 20:57:35 HOST:mcn-ud98087.miyazaki-catv.ne.jp
忘れなぃに決まってるやろぉーーーーーーーー！！(ノД`)・゜・。

そしてうちんことも忘れんといてーーーーー！！(((((*ﾉДﾉ)えーん

っていってもうちいつでもおるからなｗ忘れることもなぃと思う(・ё・）じょ～ ｗｗ

意味不でゴメンな★ｗ
145： 名前：小豆☆10/17(金) 21:48:00 HOST:pl002.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
おぉ☆★
チョコ久しぶりぃ～(、∀`)ノシｗｗ←

『忘れる』なんて言葉
ぅちの辞書にないしッ!!笑゛
146： 名前：めろんぱん☆☆10/18(土) 13:58:25 HOST:softbank221045164134.bbtec.net
初めまして―っ!!
ウちも参加宜しいですか？
147： 名前：チョコ☆10/19(日) 18:52:15 HOST:mcn-ud98087.miyazaki-catv.ne.jp
小豆>>
おひさぁ～↑↑
そぅだね！忘れるなんて言葉なぃぞぉー！(●｀･ω･)/

めろんぱん☆ｓ>>
はじめまして～（●´▽｀●）ノ♪
ﾖﾛｼｸﾃﾞｽ!!Σ(●>д<●)ゞ

私の事ゎ呼び捨て＆タメでＯＫどぇす！(｡ゝω･´)ゞ
148： 名前：あやね☆10/19(日) 19:35:28 HOST:softbank220043132085.bbtec.net
　
身長　163㌢

体重　52㌔↓↓

あやねも一緒にやってもいいですか??

うぅ～痩せたいぉ～
149： 名前：小豆☆10/19(日) 19:59:41 HOST:pl222.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
メロンパン☆さん>>
あやねサン>>
はじめましてッ(*'∀`)b
小豆ですｗｗ

タメ＆呼び捨てでＯＫだよ(✿゜ω｀✿)
よろしくねヾ（●∀●）ノ
150： 名前：小豆☆10/19(日) 20:31:10 HOST:pl222.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
メロンパン☆Ｓ>>
身長＆体重書いてね♡
用紙作ッたから
良かッたらコピッてね

◆･.｡*†*｡.･プロフ･.｡*†*｡.･◆

身長⇒

体重⇒

今しているﾀﾞｲｴｯﾄ⇒

◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆

勝手なことして
すいませんでした～orz
151： 名前：チョコ☆10/20(月) 22:25:46 HOST:mcn-ud98087.miyazaki-catv.ne.jp
あやねｓ>>
はじめましてー！！！
ヨロですっ♪

そして！私の事ゎ呼び捨て＆タメでＯＫどぇす！(｡ゝω･´)ゞ
152： 名前：チョコ☆10/20(月) 22:27:05 HOST:mcn-ud98087.miyazaki-catv.ne.jp
今日ゎ誕生日だったからケーキめっちゃ食べちゃったよー！。･ﾟﾟ(ﾉД`)あﾞ～ん

よっし！！明日ゎ間食なし目指すぞっ！
153： 名前：玖雨☆10/21(火) 17:44:51 HOST:softbank218137076107.bbtec.net
私も居れてもらっていいですか？

＊＊プロフ＊＊

身長：165cm
体重：62kg


今日食べたのは…

*朝*
・ご飯
・おみそ汁
・魚

*昼（給食）*
・ご飯（半分食べました）
・ししゃものごまフライ
・キムチ煮
・からしあえ（野菜です）
・牛乳

*夜*
・梨
・お煎餅
・チョコ（小さいやつ）×5

間食が多いですよね；

154： 名前：チョコ☆10/21(火) 19:16:03 HOST:mcn-ud98087.miyazaki-catv.ne.jp
玖雨>>
はじめまして！そしてヨロシクですっ！
そしてのそして！私の事ゎ呼び捨て＆タメでＯＫどぇす！(｡ゝω･´)ゞ

間食やめれませーん！！！
なしおぃしぃですよねーｗ
今日の給食に焼プリンタルトでたんですよー！２個食べちゃぃました！
155： 名前：小豆☆10/22(水) 20:11:56 HOST:pl113.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
玖雨さん>>
はじめまして(人0ｘ０●).+ﾟ☆
仲良くしてくださいね(*'∀`)b

ぅちも間食しまくりですょ～～（＾へ＾；）
もぉ一生やめらんない；；

今日のメニュー㊦㊦
～朝～
バナナ④
紅茶

～昼～
牛乳⑥(←①㍑200mlなり；；
めかぶサラダ④
ごはん②
カレー⑤

～夜～
コーラ
親子丼②
りんご①個

だッた～♪
昼いつもどうり
食べ過ぎた･*:.(ﾉ´ω`･。)･*:.

でも10月07日から始めた
『バナナだいえっと』トカ
いろいろダイエットして
③㌔やせたよ～(p嬉o′∀`o)q.*゜

156： 名前：蓮華☆10/24(金) 19:46:22 HOST:softbank220041250199.bbtec.net
はぢめまして★

ゥチも入れてください！！
体重50ｷﾛで身長159㌢なんですよ↓↓

蓮華（れんげ）って呼んでください。


★今日食べた物★

あさ⇒おにぎり　２個
　　　ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄみたいな奴？
　　　イングリッシュパン＋ﾏｰｶﾞﾘﾝ＆ｲﾁｺﾞジャム

お昼⇒お弁当（２段弁当を１段にしました！）


夜⇒トンカツ（ｻﾗﾀﾞ多めで、炭水化物はなしで！！）



あー・・・。
このメニュー絶対太りますよね↓↓
157： 名前：小豆☆10/24(金) 19:51:23 HOST:pl020.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
蓮華>>
はじめまして(*o'ⅴ`o)ﾉﾉﾞฺ✩ฺ｡+
さっそく蓮華ッて
呼ばしてもらうね♪♪

ぅちのことも小豆(あずき)って
呼び捨て＆タメＯＫだよｗｗ


158： 名前：蓮華☆10/25(土) 14:36:24 HOST:softbank220041250199.bbtec.net
ぁりがとうございます★
ゥチも早速小豆って呼びますｯ！笑

質問なんですけど、
バナナダイエットって効果あるんですか？
159： 名前：めろんぱん☆☆10/25(土) 17:13:57 HOST:softbank221045164134.bbtec.net
◆･.｡*†*｡.･プロフ･.｡*†*｡.･◆

身長⇒155

体重⇒53

今しているﾀﾞｲｴｯﾄ⇒21時以降の食事禁止と体操（？）みたいなの

◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆
160： 名前：小豆☆10/27(月) 20:55:09 HOST:pl221.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
文化祭で遅れた～～(ノｍ`・。)

蓮花>>
タメでＯＫだよ(*'∀`)b★☆


ぅちは効果あッたよ～♪♪
⑮日間で③㌔痩せたもん(p嬉′∀`)q

けど最近バナナがなかなか
スーパーで見当たらないよぉ…；；笑




めろんぱん☆さん>>

プロフ使ッてくれて
あんがとッ(*o'ⅴ`o)ﾉﾉﾞฺ✩ฺ｡+
仲良くしてね～ｗｗ(◎'凵`圉)　


ちなみに…↓↓
ぅちはタメ口ＯＫ＆
『小豆』ッて呼んでね♪♪
161： 名前：小豆☆10/27(月) 21:07:04 HOST:pl221.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
昨日ケーキバイキングに
行ッたょ～～(人♥ｘ♡●).+ﾟ☆

昨日のメニュー↓↓
～朝～
バナナ③
オレンジジュース


～昼～
おにぎり④
サンドウィッチ⑥
ドーナッツ⑤
うどん②
ブドウジュース②


～夕方～
うどん①杯
ケーキ③②個(←バイキング
フライドポテト③
牛筋①本


つい②食べちゃッた㊦㊦；；
運動しなきゃ～～＞Ｍ＜；
162： 名前：みい☆10/29(水) 18:09:02 HOST:p2031-ipbf309hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp

久々だあああっ

体重変わらないし
おなか減って...
間食多いし←

もお無理かも～
でも頑張る!!

だけど何して
いいかがよく
わかんないっ


163： 名前：ドアー☆10/30(木) 21:54:59 HOST:p4128-ipbf405morioka.iwate.ocn.ne.jp
ケーキバイキング行ってみたいな
164： 名前：小豆☆10/31(金) 20:28:57 HOST:pl189.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
みい>>
お久ｗｗ(p嬉o′∀`o)q.*゜

ぅちもお腹すぐ空くよ；；
だからぅちゎ
『嗅ぐと空腹間を紛らわすコロン』
持ッてるよ♪♪

↑なんか変(不思議?)な
香りがして、自然と紛らわせれるよｗｗ
なんか普通に自分がこの匂い
好きじゃない変な香水
でもいいらしいよ～～(*'∀`)b

まずゎ間食我慢ナリ(★0凵o☆)



ドアー>>
ケーキバイキングッて
この時期よく見かけるよｗｗ
『食欲の秋』だからなのかねぇ??＾＾


165： 名前：ドアー☆10/31(金) 21:33:00 HOST:p3056-ipbf304morioka.iwate.ocn.ne.jp
>>164
いくらくらい？
ごめんダイエットの話じゃなくて
朝食･･･
食パン三枚

昼食･･･
お弁当
鶏唐揚げ②個
ブロッコリ～
その他

夕食･･･
鍋
餅in豚肉みたいなやつ　うどん　水菜　
さつまいも
ちょこあいす


ホントに痩せる気あんのかって感じの食事ですね+.(･∀･).+
166： 名前：小豆☆10/31(金) 21:51:56 HOST:pl189.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
ドアー>>
ぅちの場合『かしのき』本店の
バイキングで大人1050円だったｗｗ
(子供550←㊥2ゎギリばれないカモ＾皿＾)

調べたらだいたい
[1200～2000円位]までだそうですよ♪♪

有名スイーツ店でも
3000円超えるのゎあまりないみたいですよ～～ノシ


以上バイキング情報でした(*'∀`)b笑
役に立てたかな??(・∀・
167： 名前：小豆☆11/02(日) 20:31:50 HOST:pl063.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
あげｗｗ

やばい；；
祭り行ッて1.5㌔増えた＞＜
誰か最近はまッてる
ダイエット法知ッてる??(・・；
168： 名前：チョコ☆11/08(土) 23:49:17 HOST:mcn-ud98087.miyazaki-catv.ne.jp
みんな久しブリ！！！覚えてるかなぁ？？ｗ
文化祭とか合唱コンクルとか中体連とかテストなどがあってこれなかったケド！！
これからゎちゃんとこれるょ！！ｗ

ウチもすっごぃ太っちゃった！！；；
ストレスかな？；；
ウチにもハマってるダイエット法教えてぇー！！＞＜；
169： 名前：心歌☆11/10(月) 21:20:29 HOST:ZD188128.ppp.dion.ne.jp
久しぶりに来て見たら新しい子がいっぱい！！
てか、心歌のコト覚えてる？？
覚えてたらまた仲間にいれて！！
よろしくです♪
170： 名前：ドアー☆11/11(火) 18:26:56 HOST:p3104-ipbf310morioka.iwate.ocn.ne.jp
>>166
ありがと～
くいて～
冬って太っちゃうんだよね
171： 名前：小豆☆11/14(金) 20:40:04 HOST:pl079.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
チョコ>>
心歌>>
久しぶりｗｗ
当然覚えてるょ♡♡

ドアー>>
ゥチも無性にケーキや
甘いもの食べたくなる時
あるょ～～ｗｗ笑”



なんかダイエットか
わかんないけど←
ダイエット用スエットって
知ッてるかなぁ??
(↑普通のょり暖かいだけ)
着てこたつ(強)で寝てたら
汗かいて0.3㌔減ッたょ～～♡





172： 名前：小豆☆11/14(金) 20:49:18 HOST:pl079.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
↑続き
んで!!試しに『サン宝石』の
体に巻いて使う
汗かきシート(？)で
寝たら汗だら②＆馬路痩せるょ♡
↑近くに水置いとかないと
危険かも・・・(０∀０
※人によッて(汗あまりかかない人)
効果ないかも↓↓；；
173： 名前：チョコ☆11/17(月) 22:55:23 HOST:mcn-ud98087.miyazaki-catv.ne.jp
Σまぢでかっ！？
オレも買おぅかなぁ～オレ汗っかきだから！ｗｗ

みんな久しブリーｗｗ
ちゃんとみんなのこと覚えてるょーｗｗ
でもねぇー；；この数日で平均体重丁度になっちゃったっ！！＞＜；
どぅしよぅ！；ヤバぃよぉー！！；；
174： 名前：はぐ☆11/18(火) 18:16:23 HOST:pc108208.ztv.ne.jp
うちも入れてくださ～いｗ

年齢　１４歳
身長　　１４６㌢
体重　　４０㌔

お腹がぼこってでてるんですよ泣
うち、よく夕食とかたくさん食べちゃうんだぁ・・
そして、朝ごはんゎあまり食べてないんだよね・・泣
175： 名前：小豆☆11/18(火) 20:52:40 HOST:pl173.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
やばッ；；
体重すげぇ･･･＞＜；
炭水化物控えんと(・・；
176： 名前：はぐ☆11/18(火) 21:48:32 HOST:pc108208.ztv.ne.jp
朝ごはんを食べないと肥満になって、夕食をたくさん食べると太るんですよね・・泣
夕食を我慢してあんま食べなくても・・10時ごろから、お菓子なんやら食べちゃうんですよ・・
どうしましょ
177： 名前：小豆☆11/19(水) 20:45:50 HOST:pl045.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
はぐサン>>
初めましてｗｗ
よろしくね(*o'ⅴ`o)ﾉﾉﾞฺ✩ฺ｡+
タメ口ＯＫ＆
[小豆]ッてよんでね♡

ゥチもだよ～(lllд悲*)
そういうﾄｷゎ野菜食べたり
《グーピタ》とかいいかもｗｗ
178： 名前：チョコ☆11/23(日) 15:36:53 HOST:mcn-ud98087.miyazaki-catv.ne.jp
はぐサン>>
お初ですっ！！
これからよろしくねっ！(●´д)人(д｀●)
タメ＆呼び捨てＯＫやからッ！！

オレゎ昼めっさ食ってるｗ；；
でねぇー夜ゎひたすら我慢してるっ！or野菜（もやし）食べてる！！ｗ

小豆>>
久しブリー（？）！！
オレも体重半端ネェ！！！ｗｗ
だからオレも炭水化物ゎひかぇてるよっ！
179： 名前：小豆☆11/30(日) 21:21:06 HOST:pl248.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
なんか最近テストで来れなかッた㊦㊦
↑テストのストレスで
０．３㌔減Σ(゜∀゜*)

もやしかぁｗｗ
ラーメン食べるときとか
麺を減らして、もやしを
大量に入れたら食べる量
減らせるかねぇ(★∀☆艸)

チョコ>>
お久(*o'ⅴ`o)ﾉﾉﾞฺ✩ฺ｡+
炭水化物ゎヤバイよね～(lllд悲*)
ぅちも最近お腹すいたら
ご飯の代わりに
キャベツの千切りで我慢㊥だよ～～



180： 名前：チョコ☆12/06(土) 09:36:40 HOST:mcn-c3d09168.miyazaki-catv.ne.jp
まぢでか！？痩せたのねー（いいなぁ～
オレ体重測ってなぃからわけんねぇーや；；

炭水化物ゎ半端なぃよ・・アィツゎ的だっ！
わかるー！千切りキャベツめっさ噛みまくって食べたら意外とお腹いっぱぃ・・にゎならなぃけどなるっ！
181： 名前：小豆☆12/07(日) 09:05:19 HOST:pl133.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
でもすぐ太るけぇ
気をつけないと；；

ホント強敵だよ＞＜
なんで炭水化物って
すぐ太るのさッ!!
＆なんでそんなに
美味しいものばっかなの～!!(Д`・。嘆

だからキャベツで気をそらす!!(・益・



182： 名前：チョコ☆12/14(日) 21:02:35 HOST:mcn-c3d09168.miyazaki-catv.ne.jp
まぢでかっ！
この頃めっさ小食になってきたのなっ！
ってかぁー！ヨーグルトって代謝がよくなるのねっ！はじめてしったのなっ！！

炭水化物ー！おぃしぃのにー！
今の時期の炭水化物・・おイモ！おイモ食べたいよぉー！！

キャベツきたぁー！！キャベツゎお友達！
183： 名前：チョコ☆12/25(木) 11:18:22 HOST:mcn-c3d09168.miyazaki-catv.ne.jp
あり？？ｗ
14日で終わっちまってるでゎなぃかぃｗ
みんな忙しぃんだろぉなっ！

全然痩せません！（泣）←バカ
184： 名前：チョコ☆01/02(金) 14:50:29 HOST:mcn-c3d09168.miyazaki-catv.ne.jp
あけおめー！
185： 名前：mama☆01/02(金) 22:47:37 HOST:p5253-ipad03gifu.gifu.ocn.ne.jp
入れてください!!!!!
わたしわ
太ももがだいぶ太すぎて困ります（（なき
身長　　　154
体重　　　62
太ももでだいぶ体重食ってます・・・・
だれえかぁ
早めに対策を教えてください!?!?!?!?!
よろしく（＾ｕ＾）
186： 名前：mama☆01/03(土) 12:39:48 HOST:p5253-ipad03gifu.gifu.ocn.ne.jp
だれかぁぁぁぁぁああぁぁぁぁぁぁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
コメしてよぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉおおおぉおぉっぉぉぉ
緊急です((+_+))

187： 名前：阿部☆01/06(火) 15:31:05 HOST:ser355291011087513
わたしは先月から－3kgに成功しました。

ダイエット法じゃないんです
楽して痩せようなんて、甘ったれてるから太るんです。

わたしは兎に角、Kcalと脂質量に気を使いました。
あとは栄養バランスだとか…。
運動をする機会が少ない人は、自分から動けばいいと思います。(わたしは帰宅部です)
188： 名前：小豆☆01/14(水) 21:08:32 HOST:pl240.nas912.p-yamaguchi.nttpc.ne.jp
遅いけどあけおめ♡

mamaさん>>
始めまして(人∀｀●)♪
小豆って呼び捨てＯＫ!!
よろしくねฺ✩ฺ｡+

うちも足が相当重いよ；；
部活のせいで男子より
たくましい筋肉足だよ(lllд悲*)
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