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成功したダィェット方法募集中ｗゎら

1： 名前：ぁゅな☆09/01(月) 22:29:14 HOST:124.43.55.194
みなさん初めましてっ、ぁゅなってぃぃます♪ｗゎら
ぇっと、今40キロ台目指してダィェット中なんですっ。
そこで、みなさんにぉ願ぃがぁるんですっ。
このダィェットゎ私に効ぃたょー、とかこのダィェットゎ効果ぁるょーなど②教ぇてくれなぃでしょぅか？？
それと、ぁゅなと同じ感じの体形の人一緒にダィェット頑張りませんかっ？？ｗｗ
ちなみに今のぁゅなゎ身長１６０㎝で体重が５２kgですっ；
なので、効果のぁったダィェット法共にダィェット仲間募集してますっ♪

26： 名前：ドアー☆10/02(木) 20:45:31 HOST:p2230-ipbf209morioka.iwate.ocn.ne.jp
集中するとすぐだよっ
てゆうか！
何か大会で不戦勝で県大会出場になっちゃった＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
どおしよう！
27： 名前：llll☆10/02(木) 21:37:11 HOST:white1-001.scn-net.ne.jp
この文章を見た人は、２日以内に死にます。
死にたくなければ、この文章を、コピペでもいいので、
10つのスレに書き込んで下さい。
そのスレは、それぞれ、別のジャンルのスレへ貼って下さい。
これを守らなかった子が、何人も、交通事故で死亡しています。


28： 名前：ぁゅな☆10/03(金) 19:45:54 HOST:124.43.49.44
↑そぉゅぅのゃめてくださぃなぁ；

ドァーちゃんっ。
そぅなんだっ！てか、県大会出場とかすごぃ！！
頑張れ♪
29： 名前：紅雨@こううと読むのよ、べにさめで変換すると早いわ!☆10/03(金) 20:43:26 HOST:125-14-86-78.rev.home.ne.jp
あ、古いレスだが誤認を招くレスがあったので注意

「体が柔らかくても太らないことはない」
覚えといてください。

あと、今無理にやせると将来骨がスッカスカで骨折しやすくなるから、体重制限はかけないで無理しない運動をお勧めします。
30： 名前：ドアー☆10/03(金) 22:02:23 HOST:p5250-ipbf07morioka.iwate.ocn.ne.jp
↑それ聞いたことある

ぁゅなちゃん
すごくないよ!弱いチームなのに。。。。。。。
がんばるしかないのね。。。
つか一人足りなくて県大逃した相手校可哀想だ。。。
そして明日合唱コン！！
伴奏なんだ。。。。
不安だ。。。
31： 名前：ゆん☆10/11(土) 10:32:28 HOST:ser355288019661216
私が２ヵ月で１２キロ痩せた方法を公開しています☆
他にもお役立ち情報がいろいろあります！！

http://46.xmbs.jp/iwantdiet/ 携帯から来て下さい。

32： 名前：ゆん☆10/11(土) 10:32:51 HOST:ser355288019661216
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33： 名前：ぁゅな☆10/12(日) 22:27:36 HOST:124.43.53.153
紅雨さん。
そーなんですかっ！体柔らかかったら太らなぃってぃぅのゎ聞いたことぁるんですけど・・・・・。
違ったんだ；

ドァーさん。
弱くても実際県大までぃくんだからすごぃょｗ
頑張れ♪
合唱ゎどーだった？？？？？ｗ
てか、返事遅くてまぢごめん；
34： 名前：ドアー☆10/14(火) 20:13:58 HOST:p1116-ipbf303morioka.iwate.ocn.ne.jp
うんにゃ
ゆっくりペースでの会話もいいよ
合唱は･･･ンフフ聞かないで
35： 名前：mi^chan.☆10/15(水) 21:49:50 HOST:121-87-204-100.eonet.ne.jp
こんばんわぁ↑↑
私も今ダイエット㊥デス｀∀∮
中学3年ですよー((笑
ってかいきなりすみませんッッ。。。

なんか本読んだんだけど
取り合えず無理な計画は立てない。
月5キロとかわ体に悪いカラとりあえず
月2キロとかでだんだんと減らして行けば((OK・ω・))

方法わ簡単ッ

☆食べたものわちゃんと記録する
★体重は朝・お昼・夜(寝る前）に測る
　↑できればグラフにすると効果的
★ご飯を食べる前に水又はウーロン茶を
　コップ１杯飲む。
★一口に２０回以上噛むこと
★簡単な運動をする。
　↑テレビ見ながら腹筋とか…。
☆カロリーわ最低一日に1200Ｃａｌ取る。
　↑和食は煮るトカだからオススメッ
★間食は控える
　↑ときどきわok毎日はNG
　食べたくなったら何かすると大丈夫。
☆もったいない精神は捨てる
☆ご飯食べる前ガムを食べるのも効果的。


ぢみちーにやせますね。
でも確実ですよ!!!
ちょっと気にすればいいだけで痩せます。
★わ私がしてることです。
☆わ本に書いてあることをまとめました。
サプリメントやなんでも食べてＯＫわあまり信用
しないほうがいいと思いますよ
＊本読むだけでもカロリー消費されてます。
でも運動したからといって食べ過ぎてはダメらしいんです。
ちなみち一番運動に適している時間がアルんです。
朝の１０時がいいそうです。
学生はちょっと難しいですよね・・・。

長々とありがとうございました
36： 名前：ぁゅな☆10/17(金) 20:43:40 HOST:124.43.45.45
mi^chan　ぁりがとぉござぃましたっ！
めっちゃ勉強になりましたｗ
でも、運動に適してる時間ゎ確かに学生にゎ厳しぃですねぇ；

どぁーちゃん。
まぢかｗ　まぁ、どんまぃだｗ
37： 名前：ドアー☆10/25(土) 12:45:05 HOST:p2085-ipbf403morioka.iwate.ocn.ne.jp
修旅帰り
38： 名前：ぁゅな☆10/25(土) 19:36:32 HOST:124.43.62.198
ぉぉｗぃぃなｗゎら
39： 名前：美南☆10/26(日) 21:15:34 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
今晩はぁ
美南（みなみ）です！！
タメで結構デス
うちはぁ小⑥デス
身長１５８㌢
体重３８㌔
デス！！
よろしくお願いします！！
40： 名前：ドアー☆10/30(木) 21:53:39 HOST:p4128-ipbf405morioka.iwate.ocn.ne.jp
何か疲れるわ。。。
最近
>>39塚太ってないじゃん!
でもよろしくねっ
ぁゅなちゃん元気？
ドアーは最近色々大詰めで暴飲暴食しがち
41： 名前：美南☆10/31(金) 22:18:50 HOST:p3110-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
ドアーサンでも私のまわりには１６５㌢で３７㌔の人とかいるんです
いいなあって思って私もダイエットしようと思ったんです
42： 名前：ドアー☆11/01(土) 11:51:07 HOST:p4038-ipbf305morioka.iwate.ocn.ne.jp
美南ちゃん。
それは痩せすぎじゃけえね。
痩せすぎてるっていうのは栄養が行きわたってないってことだから、骨も折れやすいし、強い衝撃を受けた時に身体を守ってくれる脂肪もないの。
痩せてるほうがスキって言う人もいるかもしれないけど、ぽっちゃりの人の方が見てて安心できるし。
上手く言えないけど。。。

43： 名前：ぁゅな☆11/02(日) 21:18:11 HOST:124.43.38.114
美南ちゃん。
初めまして。
ぁゅなもドァーちゃんと同じ意見で全然ダィェットする必要なぃと思ぅな。
165cmで37kgゎはっきりぃって痩せすぎで怖ぃょ。
男の子が全部そのぐらぃ痩せてる人がぃぃって言ってるゎけでもなぃし。

ドァーちゃんっ！！
ぁゅなゎなんとか元気だょー。
でも、先週の木曜日ねんざしちゃって当分運動禁止ってぃゎれた！！
ぅゎーん
44： 名前：ドアー☆11/03(月) 15:51:06 HOST:p4050-ipbf08morioka.iwate.ocn.ne.jp
ぬぇんざ！
わしも一回あったけど
ただひねった時とはわけが違う痛みだった気がする。。。。
大丈夫!!!???
つか運動禁止って辛いなぁ。。。。
45： 名前：愛華☆11/04(火) 20:17:53 HOST:p4121-ipad04imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
愛華デス♪
仲間に入れてください！！
身長１５６センチ
体重４９キロ　デス
ちなみに愛華もスレ立ててるんでぜひ来てほしいです
スレ名「小学生・中学生の人、一緒にやせよう｣
っていうのです！！
待ってますねぇ
あとこのスレにも毎日来れたらきます！！

年齢ゎ小６の１２才デス！！
皆さんよろしくお願いします！！
46： 名前：ぁゅな☆11/08(土) 01:14:31 HOST:124.43.53.45
ねんざぁぁぁぁ！！
なんかね、足首がゴキってすごぃ音がして目の前が真っ暗になったの。。。。
倒れるかと思った・・・・ゎらｗ
運動禁止ゎめっちゃつらぃょぉぉ；

愛華ちゃんｗ
大歓迎だょー♪てか、愛華ちゃんのスレ小学生と中学生向けだょね・・・・・。
ぁゅな一応高校なんだょねぇ；
ぃってぃぃのんかな・・・・ゎらｗ
まぁ、気軽にレスしに来てね♪
てか、全然太ってなぃと思ぅんだけど・・・・・ｗ
47： 名前：かえで☆11/08(土) 14:03:20 HOST:softbank220040248027.bbtec.net
ゎたし中１で５０㌔あるんです。。。
身長ゎ１５６㌢ほどです
ふくらはぎがチョー気になるんです
なにかいい方法ゎないでしょうか、、、
48： 名前：かえで☆11/08(土) 14:11:48 HOST:softbank220040248027.bbtec.net
間違えました。
今計ったら51㌔でした
ってか増えてるじゃん！！
どーしよ。。。
49： 名前：花梨☆11/08(土) 22:36:14 HOST:p6028-ipad07imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
かえでちゃんよろしく
うちもまじふとってんのー
なかよくしてねぇ！！
身長１５６せんち
体重４９きろぐらい
だよ
年齢わ小⑥１２歳だよ
よろしくぅぅ
50： 名前：ぁゅな☆11/09(日) 00:37:49 HOST:124.43.48.150
かぇでちゃん、花梨ちゃん
初めましてっ！
レスぁりがとーね♪
てか、二人とも全然太ってなぃってー！！

ふくらはぎゎねー。
かかととかを上げ下げしてるとぃぃんだってーｗ
でも、ゃりすぎたら逆に筋肉マッチョになっちゃぅらしぃ；
から気を付けてねｗゎら
51： 名前：ドアー☆11/10(月) 18:27:28 HOST:p4206-ipbf402morioka.iwate.ocn.ne.jp
は～おひさ！
と思ったら仲間が増えてるじゃないか!
私はピアノのコンクールの悪い成績を乗り越えてきましたよ～
県大めんどい～
終わったら期末テストだしっ
52： 名前：ぁゅな☆11/11(火) 23:50:12 HOST:124.43.79.152
だょね！！すごぃょね♪ｗゎら
ピァノコンクールなんてでてたのっ？！すごぃ！！
なんかぃろんなことゃってるねーｗ
ぅらゃましーょｗｗ
期末ゎ遠慮するけどｗなんてねｗゎら
53： 名前：ドアー☆11/13(木) 19:43:01 HOST:p5221-ipbf201morioka.iwate.ocn.ne.jp
ピアノなんてすごかないよ～
下手くそだしっ（`A´）
べべ勉強が辛い･･･
そういえばぁゅなちゃんて高三だっけ？
べんきょとか大丈夫*?
54： 名前：ぁゅな☆11/14(金) 19:25:56 HOST:124.43.48.120
でも、コンクールでるくらぃなら上手なんでしょｗｗ
謙遜しなくてぃぃょーｗ
勉強ゎ確かにつらぃっ！！
ぁゅなの勉強ゎ・・・・・しなきゃだねぇ・・・・ゎらｗ
55： 名前：ドアー☆11/16(日) 18:07:56 HOST:p4189-ipbf11morioka.iwate.ocn.ne.jp
昨日県大終わった～
惨敗）ヮラ
つか気がつけば25.26に期末テストがぁぁ（`□´）
56： 名前：ぁゅな☆11/17(月) 19:01:56 HOST:124.43.33.211
県大ぉ疲れ様ーｗ
残念な結果だったけど。楽しめた？？ｗ

てか、もぅすぐ期末かぁ。
頑張れー！！
57： 名前：愛☆11/18(火) 18:50:48 HOST:softbank220012088009.bbtec.net
イエーイッ☆

みんなっ

ダイエット方法めっちゃ知ってますね～！！

愛もめっちゃデブッてるから・・・

ちなみに、

身長１５５㎝

体重４０㎏

ですよ（；－▽－）

最悪ですよ！！

もっと痩せたいです！！

みなさん、

愛にもアドバイスしてください！！

↑↑人の掲示板ですみませーん。



58： 名前：花梨☆11/20(木) 21:35:25 HOST:p4032-ipad07imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
愛＞＞よろ～～（いきなりタメ！！ごめんね）
がんばってやせよ
59： 名前：ドアー☆11/21(金) 17:29:06 HOST:p2230-ipbf210morioka.iwate.ocn.ne.jp
久しぶりに来た～
今日は中学校文化連盟の文化祭の仕事が。。。
皆忙しそうだったけど
あたすは暇だった。
「ふるさと」の伴奏やった～
60： 名前：ぁゅな☆11/23(日) 00:36:38 HOST:124.43.57.106
愛ｃぇ
１５０で40キロって痩せてなぃ？？
それ以上やせたらガリガリすぎてかぇって気持ちゎるくなっちゃぅと思ぅけど・・・・。
ちなみにぁゅなのぉ母さんが同じ身長＋同じ体重。
見た目痩せすぎで怖ぃ。なんかちょっとこけただけでも骨折っちゃぃそぅで。。。。。。

どぁーｃぇ
どぁーｃって毎回毎回忙しそぅだねぇ；
体壊さなぃ程度に頑張ってねぇ★

61： 名前：ドアー☆12/01(月) 18:58:01 HOST:p5123-ipbf202morioka.iwate.ocn.ne.jp
てすとが



おわったあああああああぁぁぁぁぁ！！！！
色々な意味で。。。
久しぶりに来たな～
ぁゅなちゃん
お気づかいありがとう(*^_^*)
私は毎日元気ですっ

愛ちゃん、丁度いい気がするけどな～
62： 名前：ぁゅな☆12/06(土) 16:02:11 HOST:124.43.59.237
どぁーｃぇ。
テスト終了ぉめでとーｗｗ
ぉ疲れ様でしたっ♪
63： 名前：ドアー☆12/07(日) 09:58:34 HOST:p4208-ipbf211morioka.iwate.ocn.ne.jp
ありがと～(T_T)
最近どう？ダイエット系統･･･
わたくすは散々･･･
64： 名前：ぁゅな☆12/25(木) 18:56:06 HOST:124.43.34.228
どぁーｃぇ。
返事遅れてごめんねぇー！！
ダィェットゎ・・・・・。はははははは・・・・・。
ゃばぃね。
プラス冬って一番太りそうぢゃね？ｗ
ケーキにぉもちー。
ぃゃぁぁ
65： 名前：・☆12/26(金) 18:44:49 HOST:p100.net219126024.tnc.ne.jp
この文章を見た人は、２日以内に死にます。
死にたくなければ、この文章を、コピペでもいいので、
10つのスレに書き込んで下さい。
そのスレは、それぞれ、別のジャンルのスレへ貼って下さい。
これを守らなかった子が、何人も、交通事故で死亡しています。



66： 名前：唯☆12/27(土) 15:46:43 HOST:softbank220024198202.bbtec.net
★間食しない。
★ぉ風呂の後にストレッチ??
★一日、水３㍑

★朝ごはんゎ食べないヵバナナ、サラダなど。


↑やってたら、痩せましたッッ。
っとゆーヵ、痩せる体質??になって、間食とかしても
太らなくなりました!!
朝ごはんゎ数ヶ月前にヵラ、あんまり食べてませんでした!
朝、ぉなか減らなかった!!!!（今も）


【小６の身長、145㌢（ちっちゃいです）です。
　体重ゎ、えっと、35㌔です】
67： 名前：唯☆12/27(土) 18:24:23 HOST:softbank220024198202.bbtec.net
>>66　の付けたし♪

ゴハンの前に、『あめ』食べるといい！
食欲が少し抑えられるんだって。
砂糖少なめなほうがいいと思う！
68： 名前：ドアー☆12/30(火) 13:48:20 HOST:p3113-ipbf305morioka.iwate.ocn.ne.jp
>>66-67
へええ！そうなんだ～。
朝ごはん抜くのはなしとしてもバナナとか参考になる!

ぁゆなちゃんへ
さいきんやばいよねえ！
クリスマスケーキは生クリームがたっぷり･･･でもうまい(>_<)
最近は体育の課題で縄跳びやってるんだよね～
二重跳びのコツってある?
69： 名前：ぁゅな☆01/03(土) 02:02:37 HOST:124.43.49.54
唯ｃぇ。
レスどぅもぁりがとぉ★
小学生でもダィェットゃってるんだぁー
すごぃ・・・・・；

どぁーｃぇ。
二重跳びのこつかぁー。
なんだろぅねぇ；
なんかもつとこに砂をぃれると二重跳びできる
ってのゎ聞ぃたことぁる。

70： 名前：七☆01/04(日) 12:33:35 HOST:FLA1Abe101.fko.mesh.ad.jp
やせたよ
71： 名前：七☆01/04(日) 13:15:56 HOST:FLA1Abe101.fko.mesh.ad.jp
はいっていい？
72： 名前：ぁゅな☆01/04(日) 16:02:28 HOST:124.43.40.90
七ｃぇ。
入ってぃぃょーｗ
大歓迎だし★ｗゎら
どんな方法でゃせたの？？
73： 名前：七☆01/04(日) 16:07:06 HOST:FLA1Abq027.fko.mesh.ad.jp
野菜系を死ぬほどたべたよ♪
あとお茶だいえっと！！
うちしぶいからお茶ばっかり飲んだら痩せた！！

74： 名前：ぁゅな☆01/05(月) 18:44:24 HOST:124.43.47.28
七ｃぇ。
野菜系かぁ！！
確かに体にょさそぅｗｗ
てか、ぉ茶飲んでるんだっ！
すごぃー。
ぁゅな、苦ぃの苦手だからぉ茶ぁんま好きぢゃなぃんだょねぇ；

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