| 私もすごくひどかったです。私はあごではなくおでこでしたがものすごくひどかったです。 私はクレアラシルって いう洗顔を朝:夜ともに一回ずつしました。 洗顔しすぎると余計 だめですからね。 そして学校では休み時間 かかさずビフナイトちょこぬりをにきびにつけて いました。 化粧水は豆乳イソフラボンが私には良かったですよ。食生活は油ポイものは 食べずに果物を たくさんとるように していました。 あと私、野菜嫌いだった ので野菜ジュースは 毎日朝:晩ともに一パック飲んでいました。 化粧もしないようにしました。 生理中や前後の時は 上のことを今、以上 に心がけていました。 そしたら私は 汚い汚いと皆から 言われ続けていた肌が 今では綺麗な肌とまで 言われるようになりました。あと、これだけで 私は体重も減りましたし 一石二鳥ですよ* 奈穂子サンも辛いでしょうが頑張って下さいね。
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